चाहे आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने वाले एक फ्रीलांसर हों या आप कार्यालय की नौकरी में अपनी दक्षता बढ़ाने की कोशिश कर रहे हों, खुद को प्रबंधित करना सीखना यह परिभाषित कर सकता है कि आप सफल होते हैं या नहीं। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी अपेक्षाएं प्रबंधनीय हैं, और फिर एक कार्य प्रक्रिया विकसित करें जो आपके लिए काम करे। अंत में, सुनिश्चित करें कि आप पूरे वर्ष अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करते हैं।
कदम
विधि 1 में से 3: अपनी स्थिति का प्रबंधन
चरण 1. समझें कि इस नौकरी के लिए आपके व्यक्तिगत लक्ष्य क्या हैं।
एक से तीन लक्ष्य लिखें, और सुनिश्चित करें कि वे कुछ ऐसे हैं जिन पर आप विश्वास करते हैं। कार्यभार को प्रबंधित करने के लिए आमतौर पर प्रेरणा की आवश्यकता होती है, और इन लक्ष्यों को आपको प्रेरित रखना चाहिए।
यदि आपको व्यक्तिगत कारण नहीं मिलते हैं कि आप यह काम कर रहे हैं, तो उन्हें खोजने के लिए विचार-मंथन करें या पुनर्मूल्यांकन करें कि क्या आप नौकरी को पूरा करने में सक्षम होंगे।
चरण 2. एक व्यक्तिगत इनाम बनाएं, क्या नौकरी सफल होनी चाहिए।
त्रैमासिक या वार्षिक लक्ष्य बनाने से आपको समय सीमा या लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।
चरण 3. उन चीज़ों के लिए विशेष सहायता प्राप्त करें जिन्हें आप स्वयं प्रबंधित नहीं कर सकते।
यह ग्राफिक डिजाइनर, बुककीपर, प्रशासनिक सहायक या आईटी विशेषज्ञ के रूप में हो सकता है। सब कुछ पूरा करने की कोशिश में बहुत अधिक समय खर्च न करें, क्योंकि इससे आपके द्वारा निर्धारित कार्य को पूरा करने में विफलता हो सकती है।
चरण 4. "नहीं" कहना सीखें।
” अधिकांश उद्यमियों के लिए उस काम को ठुकरा देना जो आप नहीं कर सकते या करने के लिए समय नहीं है, कठिन है। हर चीज के लिए "हां" कहना आपको ओवरलोड कर देगा और आपको ट्रैक से बाहर कर देगा।
अतिरिक्त नौकरियां तभी लें जब आप पूरा होने की गारंटी दे सकें।
चरण 5. नियमित छुट्टियों का समय निर्धारित करें।
यदि संभव हो, तो किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ दें जिस पर आप भरोसा करते हैं, या बस एक समय चुनें जब आप अपना सिर साफ करने में सक्षम हों और अपने व्यक्तिगत हितों में कुछ समय लगा सकें। यदि संभव हो, तो एक या दो सप्ताह के लिए अपना घर छोड़ दें, ताकि आप काम पर वापस न आएं।
चरण 6. अपने दृष्टिकोण को बारीकी से देखें।
तनावपूर्ण अवधि के दौरान सकारात्मक रहने की कोशिश करें। यदि आप पाते हैं कि आप अपने काम के प्रति नकारात्मक होने लगे हैं, तो अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करने का समय आ गया है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप आलोचना को संभालने में महान नहीं हैं, तो प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया करने से पहले एक सांस लें।
- यदि आपका मूड खराब है, तो स्व-देखभाल रणनीतियों का अभ्यास करें जैसे टहलने जाना, अपना पसंदीदा पॉडकास्ट सुनना, या किसी मित्र को बाहर निकालना।
विधि 2 का 3: अपना कार्य दिवस प्रबंधित करना
चरण 1. एक टू-डू सूची लिखें।
हालाँकि यह आपकी शैली नहीं हो सकती है, लेकिन यह चीजों को आपके सिर से और कागज पर उतारने में मदद करेगी। आप बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित कर पाएंगे यदि आप जानते हैं कि आज आपको जो करना है उसे आप नहीं भूलेंगे।
यदि आप विशेष रूप से तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो अपने दिमाग में जो कुछ भी है उसे लिख लें। अपने आप से पूछें कि जिस पर आपका नियंत्रण नहीं है, उस पर विचार करने के बजाय आप किस पर नियंत्रण रखते हैं।
चरण 2. प्राथमिकता के क्रम में अपनी टू-डू सूची लिखें।
अपनी समय सीमा जानें और समय सीमा के अनुसार परियोजनाओं को पूरा करें। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप काम पर एक तनावपूर्ण दिन के लिए खुद को स्थापित करेंगे-हमेशा संकट में आने वाली समय सीमा को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं।
चरण 3. ओवरबुक न करें।
यदि आपकी टू-डू सूची कुछ ऐसी नहीं है जिसे आप एक दिन में यथोचित रूप से पूरा कर सकते हैं, तो अगले दिन के लिए एक टू-डू सूची बनाएं, ताकि आप लोड को कम कर सकें। जब बहुत अधिक काम का सामना करना पड़ता है, तो आप यह जानकर अचंभित हो सकते हैं कि आप सब कुछ पूरा नहीं कर सकते।
पांच या सात दिन की टू-डू सूची रखने का विकल्प चुनें। एक सूखे मिटाए गए बोर्ड या पेंसिल का प्रयोग करें, ताकि आप इसे हर सुबह शुरू करने से पहले बदल सकें। इसके परिणामस्वरूप कम चीजें दरारों से गिरेंगी।
चरण 4. अपने समय को विभाजित करने का प्रयास करें।
यदि आपने इसे पहले नहीं किया है, तो अपना दिन निर्धारित करें जहां आपके पास ईमेल का जवाब देने के लिए दो अवधि हों, कॉल करने की अवधि और इंटरनेट उपयोग के लिए समय और कई ब्रेक। कॉल, ईमेल और टेक्स्ट किसी प्रोजेक्ट पर काम के प्रवाह को बाधित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ध्यान भंग और विलंब हो सकता है।
चरण 5. एक टाइमर सेट करें।
आपके सेल फोन में शायद एक आसान टाइमर है। जब तक आप किसी चीज़ पर कुछ घंटों से अधिक काम करना पसंद नहीं करते हैं, तब तक उठने, घूमने और कार्यों को बदलने के लिए घंटों के अंतराल पर अलार्म सेट करें।
चरण 6. कार्यदिवस की समाप्ति की स्थापना करें।
इस समय के बाद अपने कार्य ईमेल की जाँच करने से बचें। अधिकांश सफल उद्यमी एक कार्य/जीवन संतुलन स्थापित करने में सक्षम होते हैं जिसमें रिश्ते, शौक और छुट्टियां शामिल होती हैं।
चरण 7. प्रत्येक दिन कार्यालय छोड़ने से पहले अपने डेस्क को साफ करें और कागजात फाइल करें।
सुबह एक साफ, साफ-सुथरी स्लेट पर लौटें।
विधि 3 का 3: कार्य प्रक्रियाओं को समायोजित करना
चरण 1. अपने काम की रिपोर्ट करने या उसकी जांच करने के लिए समय निर्धारित करें।
यदि आप एक फ्रीलांसर हैं, तो आपको किसी के प्रति जवाबदेह होने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, हर तिमाही में आपके काम की विचारशील परीक्षा आपको अपने कौशल को सुधारने में मदद कर सकती है।
चरण 2. जब आप कर सकते हैं शैक्षिक अवसरों की तलाश करें।
यदि आपके पास किसी मुद्दे के बारे में आवश्यक कौशल या ज्ञान की कमी है, तो एक प्रासंगिक पुस्तक पढ़ने, कक्षा में नामांकन करने या वेबिनार देखने की जिम्मेदारी लें।
चरण 3. एक संरक्षक प्राप्त करें।
यदि आप उस क्षेत्र में किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसका आप अत्यधिक सम्मान करते हैं, तो उस व्यक्ति को कॉफी या दोपहर के भोजन, या यहां तक कि स्काइप सत्र में जाने के लिए कहें, यह जानने के लिए कि उन्होंने अपने पेशेवर जीवन को कैसे प्रबंधित किया है।
चरण 4. कार्यों को पूरा करने के लिए दूसरों पर भरोसा करें।
दूसरों को सूक्ष्म प्रबंधन करना स्वयं को प्रबंधित करने का एक प्रभावी तरीका नहीं है। जब आपको आवश्यकता हो, तब प्रतिनिधिमंडल यह निर्धारित कर सकता है कि आप कितने सफल हैं।
चरण 5. व्यापार करते समय संबंध बनाएं।
नई नौकरी खोजने की तुलना में नौकरी रखना आसान है। अपने आप को प्रबंधित करने में अपने समय के एक हिस्से को ग्राहकों के साथ बात करने या पहले से पूरी की गई नौकरियों के साथ पालन करने के लिए समर्पित करना शामिल हो सकता है।